En 60 minutters strandyogatime på sanden, i skyggen av et Banyan Tree ved inngangen til Kapiolani Park. Timen er en blanding av dansekondisjonering, sportstøying og Hatha-yoga.

Enkelte dager er “Social Distant Partner Yoga” tilgjengelig. Yogastropper på 10 fot brukes i en løkke, slik at parene kan lene seg bort og trekke seg bort og mot hverandre. Det er kjempegøy, men det krever at man er oppmerksom på den andre når man deler vekten i bevegelse.

De fleste dager brukes en stropp hver for seg. Ved å legge til et konstant drag med armene får du en mer helhetlig kroppsopplevelse, og skulderen vil føles dypt avlastet, tonet og strukket.

For øyeblikket tilgjengelig tirsdager, onsdager, torsdager, fredager, lørdager og søndager. For å se en oppdatert rutetabell kan du gå inn på www.waikikiyoga.com og klikke på book now for å se rutetabellen.

Se også siden “Hvor vi møtes”.

Klassene undervises av Dennis Miller. Klassene er nybegynnervennlige, begrenset i størrelse til 7 personer, og bruker veggstang, stropper, baller, samt gulvet. Det er en blanding av dansetrening, sportsstrekk og Hatha-yoga, der målet er å slappe av i en form for avspenning samtidig som man toner musklene og utvider forståelsen av hvordan man går inn og ut av hver yogastilling.

Nyt en privat yogaopplevelse for deg selv eller familien din! Du kan velge å holde timen i vårt Yoga Waikiki Studio på Hyatt Waikiki Resort and Spa Hotel eller i Kapiolani Park. Undervisningen foregår på gresset i skyggen av et Banyan-tre.

Én pris, $150.00 per time, inkludert én til syv personer. Ring for å avtale tid og sted. Samme pris for dedikert bruk av yogastudioet eller utendørs i Kapiolani Park.

Klassestiler:

1. Standard nybegynneryoga med bevegelighetsøvelser

2. Partneryoga anbefales for familieyoga. 10 fot lange yogastropper som holdes i hendene, brukes til å knytte alle gruppemedlemmene sammen i en sirkel. Kan du trekke med akkurat nok kraft til å koble inn?

3. Andre typer partneryoga, inkludert akroyoga for nybegynnere; så gøy og nesten alle kan ha nytte av å lære seg det grunnleggende.

4. Legg ned vridningssekvenser for hele kroppen

5. På ballen, forankret med stropper festet til veggen

Nyt en privat yogaopplevelse for deg selv eller familien din! Du kan velge å holde timen i vårt Yoga Waikiki Studio på Hyatt Waikiki Resort and Spa Hotel eller i Kapiolani Park. Undervisningen foregår på gresset i skyggen av et Banyan-tre.

Én pris, $150.00 per time, inkludert én til syv personer. Ring for å avtale tid og sted. Samme pris for dedikert bruk av yogastudioet eller utendørs i Kapiolani Park.

Klassestiler:

1. Standard nybegynneryoga med bevegelighetsøvelser

2. Partneryoga anbefales for familieyoga. 10 fot lange yogastropper som holdes i hendene, brukes til å knytte alle gruppemedlemmene sammen i en sirkel. Kan du trekke med akkurat nok kraft til å koble inn?

3. Andre typer partneryoga, inkludert akroyoga for nybegynnere; så gøy og nesten alle kan ha nytte av å lære seg det grunnleggende.

4. Legg ned vridningssekvenser for hele kroppen

5. På ballen, forankret med stropper festet til veggen