Lær det grunnleggende i Muay Thai av en profesjonell fighter i en 90-minutters morsom grunnkurstime. Begynn med en rask oppvarming for å tøye ut musklene før trenerne demonstrerer “kunsten med 8 lemmer”. Trenerne hjelper deg med å ta på deg håndbind og hansker, og tar deretter frem slag- og sparkeputene slik at du kan trene utholdenhet, balanse og styrke i en kampsport med fysisk og mental styrke og kondisjon. Slå, spark, albuer og knær mens instruktørene veileder deg i riktig form og teknikk.

For deg som har litt erfaring med Muay Thai, kan du velge kurset Intermediate Muay Thai Training, som er utviklet for å ta ferdighetene dine til neste nivå med mer avanserte bevegelser.

Velg en privat 1-mot-1-økt med en profesjonell fighter for en mer intensiv økt. Få innsikt i hvordan du kan forbedre teknikken din og lære nye strategier. Ta en vennskapelig sparring med treneren din og skap minner for livet.

Hvis du er en treningsfanatiker, kan du velge et treningsprogram som er utviklet for å pushe grensene dine. Med et toppmoderne treningsstudio og et stort utvalg av sirkeltreningsprogrammer som bootcamp, HOOT hill sprint, hardcore circuit og animal flow.