Hva du skal gjøre
Vil du bli med på yogaklasse en av Game of Thrones-lokasjonene?

Gi kroppen energi og ro i sinnet: Bli med på vår 75-minutters yogaopplevelse!

Gjør deg klar for en revitaliserende reise designet for alle nivåer! ‍♀️✨

Her er hva vi har i vente:

Pusteøvelser som gir lykke: Begynn med energigivende pusteøvelser for å klarne tankene og vekke sansene.
Flyt som et solskinn: Dykk ned i dynamiske solhilsener og oppkvikkende yogastillinger for å øke balansen, fleksibiliteten og styrken din.
Slapp av og lad opp: Avslutt med en beroligende avslapningsøkt, meditasjon og oppløftende, positive tanker som gjør at du føler deg ustoppelig.
Dette er mer enn et kurs - det er den ultimate oppfriskningen for kropp og sinn. Ikke gå glipp av dette!

Du trenger ikke å bekymre deg hvis du ikke er vant til yoga, da undervisningen vil være på flere nivåer og med en personlig tilnærming.

Hva du skal ta med:

Yogaplassen vår ligger avsides til, og det er ingen tilgang med bil utenfor sikkerhetsporten. Etter porten må du gå i omtrent 10 minutter. På grunn av dette er det vanskelig for oss å tilby yogamatter til elevene våre. Derfor er du selv ansvarlig for å ta med deg en yogamatte eller et tykt håndkle. Et håndkle er akseptabelt for trening, og du vil fortsatt nyte utsikten og timen.

Gjør deg klar til å hoppe i det vakre maltesiske havet og ta en svømmetur etter yogatimen!

Du finner oss på instagram: @yogamalta og www.yogamalta.net

Vi ses snart på matten!